Comment utiliser un spiromètre

Comment utiliser un spiromètreComment utiliser un spiromètre

Objectif

Exercices de respiration profonde avec votre spiromètre (respiration exerciseur) vont aider à ouvrir les sacs d’air dans vos poumons et peuvent réduire les problèmes futurs, comme la pneumonie. Vous pouvez utiliser cette incitation spiromètre sur votre propre et prendre une part active dans votre récupération!

Des pas

Vous devrez peut-être mettre le spiromètre ensemble. Si oui, joindre l’extrémité ouverte du tube transparent au port ou à l’ouverture au fond du spiromètre. L’embout buccal est à l’autre extrémité du tube.

  1. Tenir le spiromètre debout.
  2. Expirez normalement, fermez vos lèvres autour de l’embout et de respirer lentement et profondément par la bouche. Cette profonde respiration lente va augmenter le piston dans la chambre claire du spiromètre. Ceci est similaire à essayer de sucer un milk-shake épais à travers une paille.
  3. Il est important de respirer lentement pour permettre aux sacs d’air dans votre temps de poumons pour ouvrir.
  4. Continuez à respirer, en essayant de soulever le piston aussi haut que vous le pouvez. Lire le volume que vous avez atteint au sommet du piston.
  5. Chaque jour, vous utilisez votre incentive spiromètre vous devriez voir une amélioration dans la façon dont une grande respiration, vous pouvez prendre.
  6. Cela peut vous faire tousser, ce qui est normal. Il vous aidera à ouvrir vos poumons.
  7. Lorsque vous vous sentez comme vous ne pouvez pas respirer plus longtemps, prenez l’embout de votre bouche. Retenez votre respiration pendant 3 à 5 secondes, puis expirez lentement.
  8. Respirez normalement pendant quelques respirations et laissez le retour du piston vers le bas de la chambre.
  9. Réglez l’onglet indicateur de but au niveau que vous avez atteint.
  10. Répétez la respiration lente et profonde et lente respirer à nouveau. Continuer ce cycle pour un total de 10 respirations. Si vous commencez à vous sentir étourdi ou étourdi, la respiration lente vers le bas et vous donner plus de temps avec des respirations de taille normale entre les respirations.
  11. Après avoir pris 10 respirations profondes sur le spiromètre, il est important de tousser pour essayer d’éliminer les sécrétions qui s’accumulent dans vos poumons.
  12. Répétez les étapes 2 à 8, toutes les 1 heure, ou ordonnée par votre médecin. Certains patients utilisent leur spiromètre les pauses publicitaires entre les émissions de télévision.
  13. Continuer à utiliser le spiromètre à la maison. Il vous aidera à garder vos poumons clairs.

Source www.altabatessummit.org

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