Le café peut lutter contre l’hypertension artérielle

Le café peut lutter contre l'hypertension artérielle

Le café peut lutter contre l’hypertension artérielle

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Comme nous vieillissons, nos vaisseaux sanguins se rigide, et qui est pensé pour augmenter le risque de pression artérielle élevée. Les nouveaux résultats suggèrent café consommation modérée peut contrecarrer ce processus.

Des recherches antérieures ont montré des résultats contradictoires quant à savoir si le café est bon ou mauvais pour le cœur.

La nouvelle étude a porté sur 485 hommes et femmes, âgés de 65 à 100, qui vivent sur une petite île appelée Ikaria, dans la mer Egée, où plus d’un tiers des personnes vivent pour célébrer leur 90e anniversaire.

"Nous cherchons à évaluer les secrets des longs-foies de Ikaria," affirme le chef de l’étude Christina Chrysohoou, BSc, de l’Université d’Athènes.

Elle a présenté les résultats lors de la European Society of Cardiology Congress.

Café améliore l’élasticité de Vaisseau sanguin

Les participants, qui avaient tous une pression artérielle élevée. scans d’imagerie ont subi des pour mesurer la rigidité de leurs vaisseaux sanguins.

Sur ce total, 33% des participants ne buvait pas de café ou de moins d’une tasse de café par jour, 56% ont bu un à deux tasses, et 11% ont bu trois tasses ou plus par jour.

Les gens qui ont bu une ou deux tasses de café par jour avaient environ 25% plus grande élasticité dans leurs principaux vaisseaux sanguins que les personnes qui buvaient moins de café ou pas du tout.

Leur élasticité des vaisseaux sanguins était environ cinq fois plus élevé que les personnes qui buvaient trois tasses ou plus par jour.

L’analyse a pris en compte les facteurs qui peuvent influer sur le vieillissement des vaisseaux sanguins – l’âge, le sexe, le tabagisme. l’éducation, l’activité physique. poids. tension artérielle. les habitudes alimentaires et le diabète.

L’étude a également montré que les personnes qui ont bu une ou deux tasses de café par jour étaient moins susceptibles d’avoir le diabète. taux de cholestérol élevé. maladie cardiovasculaire. ou d’être en surpoids. par rapport aux personnes qui ont bu plus de café ou moins de café, dit Chrysohoou.

Les éléments nutritifs dans le café créditées pour la lutte contre le vieillissement de sang du navire

La plupart des hommes et des femmes buvaient du café grec traditionnel dans de petites tasses, expresso taille.

Vous pouvez également commander ici.

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