Problèmes High Blood Pressure

Problèmes High Blood Pressure

Un peu des niveaux élevés pourrait signifier des problèmes

Elevated pression tandis que le sang pas nécessairement dangereuse en soi-est un drapeau rouge que votre cœur est ne fonctionne pas comme il le devrait, dit Eric J. Topol, le conseiller en cardiologie de Santé de M.D. hommes.

Il y a un débat en cours entre les experts du cœur sur l’opportunité d’abaisser la définition officielle de la « haute » BP pour inclure quoi que ce soit au-dessus de 120/80 mm Hg. Dans le passé, les éléments de preuve à l’appui de cet ajustement a été mélangé. Mais l’étude de plus de 1,1 million de personnes d’examen peut faire pencher la balance en faveur des nouveaux seuils « haute » BP, disent les auteurs de l’étude. Cela est important, parce que maintenant la plupart des médecins ne prescrivent pas de médicaments ou de traitements pour répondre prehypertension, disent les auteurs.

Les bonnes nouvelles: les ajustements de style de vie peuvent protéger votre cœur, explique le Dr Topol. Par exemple, travailler plus dur. pas plus longtemps. est le mieux à abaisser BP, la recherche suggère.

La mesure de votre propre pression artérielle souvent peut également vous aider à respecter vos nouveaux objectifs de l’exercice et de poids. Essayez un dispositif BP-surveillance qui se connecte à votre smartphone comme Withings (80 $, Withings.com) et iHealth (80 $, iHealthLabs.com), dit-il. Ils sont de bonnes options qui vous permettront de regarder comment votre style de vie plus sain fait une différence.


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